У вас есть возможность самостоятельно добавлять свои любимые тренировки, включая обычную пробежку или поездку на велосипеде, в расписание, чтобы контролировать их результативность. Встроенный сигнал вовремя наполнит о необходимости начала тренировки, а специальный счетчик калорий рассчитает потраченные усилия.
Если вы много перемещаетесь пешком, то воспользуйтесь специальным шагомером, чтобы замерять пройденное расстояние. Кроме тренировок, вы также можете следить за своим питанием и построить для себя сбалансированную модель потребляемых с пищей калорий.
Основные функции, представленные в программе Samsung Health на Андроид, предлагают распределять нагрузку в течение дня и проводить с пользой практически каждую минуту. Фиксируйте все моменты, связанные с физической активностью в течение дня, чтобы определить свой уровень нагрузки.
Сопоставив эту модель со своим питанием, вы сможете легко скорректировать текущий образ жизни и привести к золотым стандартам здоровья. Samsung Health вы можете бесплатно скачать на этой странице, ниже вы найдете ссылку на APK файл для установки.
